Banane i jogurt

U ljetnje doba kada vrućine znaju biti nesnosne, svako jelo nam zna prisjesti! Tada tražimo neka jela koja nas pored svoje lakoće trebaju da budu hranjiva a trebaju nas i osvježiti! Hladni voćni jogurti su idealno rješenja za ljeto!

Jedan od takvih napitaka jeste kombinacija banane i jogurta!

Zbog svoje hranjivosti oba ova sastojka, naravno i njihova međusobna kombinacija je veoma hranjiva!

Kako ovo pripremiti?

U blender ubacite dvije banane i pola litre jogurta! Izmiksati dok se svi komadići banane ne usitne! Zbog svoje mekoće, ovo neće trajati dugo! Nakon miksanja, izručite ovu smjesu u čaše! Ukoliko možete čekati, stavite čaše u frižider 30-ak minuta da se ova kombinacija dodatno rashladi! A ako ne možete pa.... PRIJATNO! :)

Ukoliko nemate blender, dovoljno je banane isjeckati na sitne komadiće i to preliti jogurtom!

Voćni jogurti su izuzetno dobri na faunu crijeva na taj način poboljšavajući probavu! Zbog svoje lakoće i hranjivosti, ovaj voćni jogurt je izuzetan ljetni obrok!